ורד אוליניק

על הטיפול

פסיכותרפיה היא מסע אישי המשתקים בסביבה בטוחה ותומכת, שמטרתו להבין טוב יותר את הקשיים, את המצוקות ואת האתגרים העומדים בפניך. באמצעות שיחות אלה, נחקור את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלך, ונזהה דפוסים חוזרים שעשויים להשפיע על חייך. נעבוד יחד כדי למצוא פתרונות יצירתיים להתמודד עם המצב וכיצד משנים דפוסי התנהגות.

מה הטיפול מציע:

• הקשבה אמפתית: הבנה עמוקה של החוויות שלך ותמיכה בתהליך.
• שיפור הבנה עצמית: הבנה מעמיקה של המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלך.
• פיתוח מיומנויות התמודדות: רכישת כלים להתמודד עם קשיים באופן יעיל.
• שיפור איכות החיים: חיזוק הקשרים הבין-אישיים, הגברת תחושת הרווחה והסיפוק.

התמודדות עם גירושין

גירושין הם תהליך מורכב ומאתגר רגשית. כעובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית, עם ניסיון עשיר, אני מלווה אנשים העוברים תהליך גירושין. הטיפול מיועד לסייע לך להתמודד עם הקשיים הרגשיים הכרוכים בגירושין, כגון:

• כאב, עצב וכעס.
• בדידות.
• חששות לגבי העתיד.
• התמודדות בהורות משותפת.
• קושי בהתמקמות בתא המשפחתי החדש.
• קשיים במציאת זוגיות חדשה ומיטיבה.

יחד נעשה עיבוד לפרידה, נבין את הרגשות העולים ונתרגל כלים להתמודד איתם.

הפסיכולוגיה האינדיבידואלית

הפסיכולוגיה האינדיבידואלית היא גישה טיפולית מקיפה, המזמינה את האדם לצאת למסע של גילוי עצמי וצמיחה אישית. היא מציעה כלים מעשיים ליצירת שינוי חיובי בחיים ולמימוש הפוטנציאל האנושי. הגישה ממקדת את תשומת הלב באדם השלם, ביחידיות שלו ובמסע הייחודי שלו בחיים. בניגוד לגישות אחרות המתמקדות בעבר או בסימפטומים, הפסיכולוגיה האינדיבידואלית מביטה קדימה, אל העתיד שאדם שואף אליו. היא רואה באדם יצור חברתי, בעל מטרות ושאיפות, השואף למקום שלו בעולם.

הבסיס לפסיכולוגיה האינדיבידואלית הוא ההנחה שהאדם הוא בעל אחריות על חייו ובחירותיו. כלומר, האירועים בחיינו אינם קובעים את מי שאנחנו, אלא האופן שבו אנו בוחרים להתמודד איתם ולפרש אותם. הגישה הזו מדגישה את חשיבות המודעות העצמית, ההבנה של דפוסי החשיבה וההתנהגות, והיכולת לשנות אותם.

במהלך הטיפול האינדיבידואלי, המטפל והמטופל עובדים יחד כדי לחקור את מטרות החיים של המטופל, את האמונות והערכים המנחים אותו, ואת הקשיים העומדים בדרכו. המטרה היא לסייע למטופל לפתח תובנות חדשות על עצמו ועל חייו, להעצים את הביטחון העצמי ולפתח כלים להתמודדות עם אתגרים.

קצת עליי

תמיד משכה אותי ההתנהגות האנושית, הסיבות שעומדות מאחוריה והדרכים שבהן אפשר לשפר את איכות החיים. כבוגרת לימודי משפטים ומנהל עסקים, נחשפתי לעולם מורכב של אינטראקציות חברתיות וקבלת החלטות.  עם זאת, הרגשתי שחסר לי משהו – ההבנה העמוקה של הנפש האנושית, והיכולת להעניק תמיכה רגשית ולהקל על הסבל הנפשי.

התשוקה שלי לעזור לאנשים להתמודד עם קשיים רגשיים הובילה אותי למסלול הטיפולי, שכלל הסבה מקצועית לעבודה סוציאלית קלינית ולימודי פסיכותרפיה והשתלמות בלימודי זוגיות למטפלים. כיום, אני משלבת את כל הידע והניסיון שצברתי כדי לסייע לאנשים להתגבר על אתגרים, לאפשר צמיחה, לגלות את הפוטנציאל הטמון בהם ולחיות חיים מלאי משמעות.